“1998年制定的《中华人民共和国卫生行业标准—

2019-05-05 19:19

  5、锅中倒油烧至7成热将排骨放入炸至金黄(用大火,时间不要太长以免肉质发硬)。

  据肖燕平主任介绍,“1998年制定的《中华人民共和国卫生行业标准——学生营养午餐营养供给量》规定:植物油每人每餐为6克—8克,盐午餐不宜超过3克,但按照这样的标准做出的营养餐味道就很淡,吃不出什么味。北京市对营养餐的标准做了内部的调整,放宽为油每人每餐不超过10克,盐午餐为5克左右。虽然增加了一点儿盐量,但营养餐还是偏淡,但学生们觉得比以前好吃点儿了。”肖燕平主任说。据介绍,学生营养餐每餐要求必须有3个菜,其中一个是荤菜、一个是荤素搭配的菜、另一个是全素的菜。允许小学低年级的学生营养餐为2个菜。主食是以米饭为主,并配有面食,主食不够可再添。

  3.有人觉得白萝卜辛辣可以先把白萝卜焯一下水。但是我总觉得这样会把萝卜的营养成分去掉所以我没焯水。

  我们都是精致的女孩子,在做完沙拉之后,还会加入一些配料。比如什么葡萄干、小饼干、芝士、巧克力碎、小甜糖等,看上去的确是美多了,精致多了,吃起来也真的完美。但是,正是这些后来添加的小细碎,让你整体的沙拉热量多了好多。环亚国际娱乐!几块饼干、几块巧克力的热量,就能让你多运动半个小时。



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