美国最新研称使用大号刀叉能减少进食量

2019-05-03 07:54

  如果说这家店还不算是真正的跨界,那么在一家正在经营的球鞋店里开餐厅,您听说过吗?在成都道有这么一家球鞋店,一楼售卖球鞋的同时还售卖饮品,鞋店二楼经营西餐,三楼则能吃私人订制法餐,这里还有驻店的马来西亚主厨,保证了菜品质量和口味。

  最新调查发现,想要避免在餐厅里吃得过多,最好的办法就是要一副大一号的刀叉。美国《消费者研究》杂志网站7月16日刊登的一项调查结果称,外出下馆子时,使用大号刀叉的人要比使用小号刀叉的人吃得少。

  来自美国盐湖城犹他大学的研究人员在一家意大利餐厅进行了试验。他们为参与实验的顾客提供了两套大小不同的刀叉,并发现使用大号刀叉的顾客要比使用小号刀叉的顾客进食更少。

  研究人员认为,造成这种差异的原因是,饱腹感从胃部传输到大脑是需要时间的,当大脑接收到饱腹信号时,胃部通常是处于过饱的状态。而刀叉的大小则能够具体化人们进食的过程。刀叉越大、在食物上留下的刀痕也就越深,这种视觉效果能够令大脑认为已经进食了足够多的食物,从而减少过度进食情况的发生。

  

  为了避免吃得过多,研究人员还建议人们学会如何更好地认识饱腹信号,以及了解自己适宜的进食量。



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