并撒上金(炸)蒜蓉即可

2018-10-27 13:11

  菠菜可以使您的心脏保持最佳状态,这要归功于它所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维素。

  做法: 1、牛仔骨用鳗鱼豉油涂擦均匀,备用。 2、把锅煎热,放适量油,然后放入牛仔骨以中火煎。 3、牛仔骨被煎至上色后,将其翻转煎另一面,不时加入少量油。 4、当牛仔骨煎至两面皆上色后,放入烘炉至所需成数(视各人喜好不同)。 5、取出上碟后,拂上鳗鱼汁,并撒上金(炸)蒜蓉即可,配菜拌碟。w66利来

  展开全部东南西北中,美食在广东。粤菜,是中国八大菜系之一。粤菜以由广州菜、潮州菜、东江菜组成。这个条目基本上讲的是狭隘的广州菜,与潮州菜、东江菜无光。请参考我在百度空间写的日志:《香港云吞》《肠粉》



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