各种谷物膨化片(玉米片、燕麦片等)

2019-09-14 08:29

  1、西方人早餐牛奶中喜爱泡膨化麦片,各种谷物膨化片(玉米片、利来国际w66,燕麦片等),还有各式果干,碎饼干类。

  2、西餐比较讲究营养搭配,高蛋白、高脂肪、高维生素,但是一般都是冷餐(除了烤肠、培根肉之类)为主,牛奶也是喝冷的,不一定适合吃惯中餐的人肠胃。如果用热牛奶泡,就失去风味了。

  3、中餐的牛奶还是煮开以后再喝好,配以馒头、饼干、面包类淀粉类食物,比较好消化吸收牛奶中的蛋白。

  



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