迷迭香鸡腿豆苗沙拉适合夏天吃的西餐前菜清新

2019-09-11 10:12

  去骨鸡腿1个,豆苗菜100克,樱桃番茄 3个,红、绿、黄甜椒圈各适量,黑橄榄 2个

  1. 把鸡腿洗净,加盐、黑胡椒碎、柠檬汁拌 匀腌制,用平底锅煎熟,切成大块,备用。

  2. 豆苗菜、樱桃、番茄、甜椒圈洗净。黑橄 榄从中间切开一分为二,备用。

  3. 鸡肉、豆苗菜、环亚游戏樱桃番茄、甜椒圈和黑橄 榄放在一个容器中,放入盐、黑胡椒碎、 红酒醋和橄榄油拌匀。

  

  豆苗的叶清香、质柔嫩、滑润爽口,色、香、味俱佳,营养丰富且绿色无公害,吃起来清香脆爽,味道鲜美独特。



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