西餐都有什么菜怎么吃?

2019-08-04 02:08

  原料:花叶生菜150克 恩地夫生菜150克 红菜头150克 熟鸡蛋黄2个 醋油少司100克

  综合评价:这是低脂肪热量的早餐,清淡的豆腐蔬菜汤能补充夜晚身体丢失的水份,蒸红薯是主要的能量来源,还可以促进肠道的正常蠕动,小酱菜是用来扼制红薯食后返酸的。

  ①将牛排切成10克重的小块,逐块用刀拍成 1寸半直径的圆薄片,随即用刀斩几下,再把肉修圆,把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内拖一拖,取出腌五分钟,再用蛋糊涂拖;

  一种是以贝类和虾肉等海味制成的汤,加蔬菜装饰;另一种是以兔肉或野禽为主制成,属于肉类蔬菜汤。

  一切并不奇怪。因为这里是一所职业教育学院,既教授文化又传授技能,目的在于“使无业者有业,使有业者乐业”。这里的教师,一手执教鞭,一手拿扳钳,被誉为“大国工匠的育苗人”。



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