蔬菜沙拉适合丘比沙拉酱香甜味吗

2019-07-14 18:23

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  展开全部呃 其实楼上写的挺好的 但是 楼主是素食主义者么? 还是为了保持身材

  可以用油醋汁 去超市买红酒醋/苹果醋/任何果醋 加上橄榄油(不用担心这个很健康) 喜欢的话可以再加一点芥末 盐 这些原料放在一个密闭容器里(比如空饮料瓶) 用力摇晃到均匀 洒在生菜上

  最后提醒下下 减肥的话 别太苛求自己了 量力而行 别伤到肠胃 还是结合运动比较好

  生菜沙拉最好用油醋汁(油3醋1).黄瓜和胡萝卜可以用沙拉酱,放些苹果进去会更好,会有股哈蜜瓜的味道。沙拉酱一般的超市都有售,不忙的话还是自己打出来的要好吃。蛋黄1个、色拉油300g、芥茉酱少许、盐少许、白醋5g,将蛋黄放入容器内加十几滴油和芥茉,用打蛋器顺一方向不停的打,边打边加油,油要由少到多的加,直到把油加完为止,最后放入盐和白醋打匀就OK了。



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