水果沙拉的营养是很高的

2019-07-12 22:28

  水果沙拉顾名思义,就是用水果做的。做水果沙拉的时候,选择自己的喜欢的水果,毕竟自己喜欢的才是好吃的。水果沙拉的营养是很高的,现在已经有越来越多的人注重养生的问题。所以会有很多的人自己动手去做,或者是去店里吃。

  水果沙拉的做法是很简单的,首先是把自己买好的水果洗干净然后切成块状,然后把水果放进一个碗中,再把之前买好的沙拉酱倒进去。如果一下子吃不完那么多,那么你是可以把搅拌好的水果沙拉放入冰箱,直到冷却即可食用。

  当你想做蔬菜沙拉的时候就用蔬菜,我觉得生菜拿去做蔬菜沙拉是很好吃的。毕竟生菜是可以生吃,然后口感又很脆。蔬菜做成沙拉的时候,一般之前都是要先切片,毕竟不可能是整片一起吃的。

  

  切片之后的生菜,可以再加上一些胡萝卜丝,这样就可以丰富一些。最后一步就是加入沙拉酱啦,毕竟沙拉酱才是主角。



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