在上面撒上花生米即可

2019-06-07 07:29

  世界第一超模的名号可不是盖的,39岁的吉娘娘依旧保持着让人血脉喷张的曼妙身材。

  主料: 牛排 辅料:葱头汁,黄酒,鸡蛋,辣酱油,蕃茄沙司,黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片;

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  展开全部【食材】主料 米饭1碗辅料 菠萝1个、鸡蛋1个、虾仁6个、青豆10克、洋葱20克、许蚝油1茶匙、花生仁(炒)少调料 朝天椒2根、胡椒粉少许、鱼露1/2茶匙【做法详解】1.将菠萝直立,从菠萝的1/3处切开,不要破坏菠萝头部,留下的2/3段做容器,轻轻地将菠萝果肉挖出,并用淡盐水浸泡15分钟后切成小丁备用

  3.热锅放入适量油,大火加热至油8成热时,倒入鸡蛋液并用铲子快速搅碎,鸡蛋熟后盛出。再放入生花生仁炒约1分钟至酥脆后捞出

  4.热锅再倒入1勺油,放入青豆、洋葱丁、虾仁、朝天椒炒片刻,放入白米饭、炒好的鸡蛋和菠萝丁、最后加入调味料拌炒均匀,然后盛入菠萝盅里,在上面撒上花生米即可



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