爆香洋葱碎、义大利综合香料

2019-03-08 13:36

  每次季节交替都是过敏性鼻炎的孩子们家长最揪心的日子,孩子的难受样,看在眼里急在心里。缓解孩子鼻炎症状,除了锻炼身体增加抵抗力之外,还可以从饮食方面调理孩子体质,预防缓解鼻炎。

  1、不吃巧克力,避免生冷食物,如西瓜、梨、橘子、哈密瓜、椰子、香瓜、番茄、大白菜、冷饮、冰水及加工食品。

  3、多让孩子吃富含优质蛋白质的食物,如牛乳、猪肉、蛋、大豆、鸭肉、鱼、谷类食物(当然,对这些食物过敏的除外)。

  除了以上注意事项,今天小编还分享几款可以缓解儿童过敏性鼻炎食谱给家长们,希望可以帮到大家。

  食材:大枣(去核)10枚、葱白5茎、连骨鸡肉100克、芫荽10克、生姜10克、粳米100克。

  做法:将粳米、鸡肉、生姜、大枣先煮粥,粥成再加入葱白、芫荽,调味服用,每日1次。

  营养功效:清热消炎,解毒通窍,鼻流脓涕,脑重头痛。5次为1个疗程,连用1~3个疗程。

  做法:猪瘦肉切块,丝瓜藤取段,同放锅内煮汤,至熟加少许食盐调味,饮汤吃肉。

  营养功效:可宣肺通窍,适用于鼻炎,鼻窦炎及其引起的鼻塞头痛等。每日1次,饮汤吃蛋。

  做法:将辛夷花择净,与鸡蛋同放锅中,加入清水500毫升,煎煮至200毫升后,取出鸡蛋,剥去蛋壳后放回再煎煮片刻即可。

  营养功效:具有清热散风通窍的作用,适用于风热型、慢性鼻炎急性发作期。供早餐食用,每日1剂,连服3~7剂。

  以上介绍的食谱对缓解孩子的过敏性鼻炎有一定的作用,当然了,不同体质,不同季节,以及不同食材都是有一定影响的,而且食谱不是药,本身就是一种潜移默化似的改善身体状况,家长们不妨就将这些食谱作为一种美食,让孩子在享受舌尖上的美味的同时来缓解鼻炎。

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  点赞楼主:lais876876时间:2019-02-22 14:35:29“怎么,你还想阻止老祖不成?”此刻的木无涯来到了木炎的房间,虽是白日,但是木炎的石屋中依然昏暗无比,显得阴森可怕,主座之上的木炎早已没有了之前慈祥的面容,变得有些阴翳狰狞。

  2.热锅,倒入适量橄榄油,爆香洋葱碎、义大利综合香料,再加入作法1的白蘑菇片、香菇片拌炒至香味溢出时,再加入水及鲜奶煮至滚沸。



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