“把鸡胸肉横向切三片

2019-02-10 10:23

  原标题:三月不减肥,夏季肉成堆!天猫夜食堂推出最IN轻食菜单,你确定要错过吗? 春节假期一过,大

  原标题:三月不减肥,夏季肉成堆!天猫夜食堂推出最IN轻食菜单,你确定要错过吗?

  春节假期一过,大家猜猜看什么话题最为热门?当然是减肥!话说,马甲线女神袁姗姗刚晒出减肥食谱后,拼命三娘江疏影便PO出开水配盐的“大餐”...

  明星尚若如此,更不用说咱们普通人!不过,健康的减肥方式才是我们追求的重点。那么,“三分练七分吃”的理念下,我们到底应该如何科学健康地减重健身呢?《天猫夜食堂》为你支招!

  正值3月7日女神节,《天猫夜食堂》在第二季首期便贴心地为广大吃货奉上了“女王轻食记”专题。由天猫生鲜选品,联合老板电器和健身女神、都市白领,精选当季最IN食材,展示最佳烹饪方式,带你学习春季养颜享瘦的正确打开方式。

  是不是放下了手中的小零食,迫不及待地想要参与其中?不着急,待我剧透一波!

  每100克所含热量仅为130余大卡,肉质鲜美嫩滑的同时还富含不饱和脂肪酸、蛋白质、烟酸、磷、钾等营养物质——它形容的就是有着极佳减脂增肌功能的三文鱼。不过,面对相对鱼珠混杂的市场,如何选择到优质美味的正品三文鱼呢?

  本期《天猫夜食堂》将在现场为大家传授秘诀!大厨小关将从三文鱼的纹路、口感、颜色等多方面进行对比,从细节之处告诉你答案。

  当然,除了三文鱼鉴别之外,应季蔬菜香椿的亚硝酸盐含量测试、小仙女们最爱的水果沙拉甜度测试也将一一呈现给大家。选对食材,让你赢在减肥的起跑线!

  鸡胸肉,是每个减肥人餐桌上必不可少的食物。但众所周知,它的肉质软烂而无弹性,如果做不好,口感易柴且不易入味,拍照发朋友圈不好看不说还容易影响减肥的心情。那么,应该如何正确打开“吃鸡”方式呢?

  “把鸡胸肉横向切三片,双面涂抹上黑胡椒碎跟盐抓匀。放入容器中包好保鲜膜放冰箱腌制后,再放入老板烤箱...”这次,大厨小关将亲自手把手教你在不到半小时内,轻松搞定无油低脂烤鸡胸肉。

  除此之外,塑形增肌的牛排大餐、出好气色的草莓蓝莓沙拉...也将挑逗你的味蕾,让减肥之路更为健康美味!

  话说面对这么多干货,是不是更加期待《天猫夜食堂》?偷偷告诉你,活动当天还有众多福利放出~

  3月7日晚8点,广大吃货和女神们只需锁定淘宝直播《天猫夜食堂》栏目,观看“女神轻食记”直播即可抢限量舒淇签名照。与此同时,还可获得天猫生鲜当季最IN食材享瘦优惠价,更有免单、第二件0.1元、1元等直播专属福利。

  传授减肥秘诀还有福利拿!话不多说,我已经搬好小马扎前排等节目开播咯~小伙伴们,咱们3月7日晚8点不见不散哦!



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