学会这几种牛排做法从此再也不用去西餐厅了

2019-02-07 23:46

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  2汤匙。植物油,分开1/2黄洋葱,切成半月2个甜椒,切成薄片盐现磨黑胡椒1磅的牛排,切成1/2“切片1/2茶匙 小茴香1/2茶匙 辣椒粉煮熟的糙米黑豆,沥干和冲洗冷冻玉米,温暖1个梨,切成薄片1汤匙。切碎的香菜,配菜酸奶油

  

  在一个大火锅中,加热1汤匙植物油。加入洋葱和辣椒,用盐和胡椒调味。煮至洋葱半透明,辣椒嫩,7至10分钟。从锅中取出并保留。加入剩余的植物油,加热约30秒,然后加牛排锅。孜然,辣椒粉,盐和胡椒。让他们坐一分钟左右,以获得一个很好的烙铁,然后煮到你的偏好,大约5分钟中等做完的牛排。从煎锅中取出。建碗:从每碗大约1杯米开始。牛排,洋葱和辣椒,牛油果,黑豆和玉米。用香菜和毛毛雨配上酸奶油。

  菜籽油,牛肉1-3磅牛里脊肉烤1汤匙。调味盐现磨黑胡椒6汤匙。黄油,切成片6枝小新鲜迷迭香



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