超模早餐食谱大公开!你也可以试试

2018-12-02 08:32

  超模大KK也是大家耳熟能详超模之一,现代感十足又带点颓废之气,勾人的眼神加上完美的修长双腿,人家的身价已经高达到 $5000000。

  Karlie Kloss的早餐在简单干净的基础上保持了口感上的美味,比如她爱的黑莓冰沙。用杏仁牛奶、一勺巧克力蛋白粉,一根香蕉和一杯黑莓搅打而成。

  可儿大概是我们最熟悉的天使超模了吧,圆圆的脸蛋,圆圆的眼睛,圆圆的酒窝。富有超强感染力的笑容在无形之中吸引众人视线。

  她的早餐就是这款著名的香蕉热香饼:一个香蕉捣成泥,和一个鸡蛋混合,加上两勺燕麦片以及椰子油,你就能吃到既健康又美味的热香饼。

  这位丹麦天使嫩模有着天使面孔魔鬼身材,拥有着一大批的粉丝。她用迷人的笑容打进了竞争激烈的超模界,被称为是甜心炸弹的她不仅是维密天使的御用模特,还是《体育画报》2012最让人喜欢的泳装女郎之一。

  Nina Agdal的最爱是蛋白质和全谷物的早餐。她还会加上富含丰富维生素的水果以及拿铁咖啡,这种平衡的营养不但能够保证卡路里,还能够让你不会在中午来到之前饿的发狂。

  这位天是超模有着一张精致的巴掌小脸,一双眼角微微下垂的精灵般的大眼睛令人联想到Twiggy,一头光滑的金色长卷发更是像一个活生生的芭比娃娃。

  她的早餐是典型的模特早餐。有机而且简单,她喝各种排毒茶饮,然后是一碗希腊酸奶拌蜂蜜和浆果。蛋白质和抗氧化剂缺一不可。

  被时尚界誉为“捷克最伟大的诞生”,她是全球15位收入最高的模特之一 ,与吉赛尔·邦辰齐名的性感女神。

  Karolína Kurková的“御用秘方”是自制的素食燕麦组合。首先她会将番石榴和石榴汁一起煮汁,将苹果片、肉桂、丁香、橙汁和柠檬汁加进去,直到水果煮软后再加入燕麦。最后加上一些可可,这是将碳水化合物最好的吸收方法之一。

  这位八次超模性感火辣,敢爱敢恨,擅长T型台,经被媒体选为世界上最性感女人之一,并且被People Magazine选为世界年度100大最美丽女人。

  Adriana Lima是那种知道什么时候该“放纵”自己的人,她的早餐由火腿、奶酪、水果和面包组成。当然即使作为普通人,这个早餐量也不算多,更何况每天健身会占去大部分时间的Lima。

  有着泰国和挪威血统克莉茜·泰根身材火辣,有一种别具韵味的异国情调,像美人鱼一样性感迷人。

  Chrissy Teigen说这是她“最爱的简易早餐”。她的方法是,一个煎蛋、一个西红柿切片,搭配上火腿、牛油果泥以及红辣椒片,用全麦面包夹住。非常美味。

  

  Constance Jablonski的早餐,她只爱水果、燕麦、牛油果以及蔬菜果汁的搭配。

  有吃早餐习惯的人,比那些不爱吃早餐的人每天消耗的卡路里更多,因 为吃早餐能提速你一天的新陈代谢。如果不吃早餐的话,从前一天晚上一直空腹到第二天中午,血糖持续走低,最直接的后果是,中午那一顿免不了暴饮暴食,有些 人甚至专挑热量高脂肪高的东西吃。更可怕的是,你的身体很聪明,你总是让它挨饿,一旦发现有食物进账,它就拼了命地吸收,囤积,最后都变成了你身上的赘肉,想甩就没那么容易了,懂了不?



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